Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

01-01

Gemiddeld   35 minuten

Doelgebieden: Back, Arms, Chest

Uitrusting: Pull Up Bar

Laurens Linthout
 		    Toegevoegd door Laurens Linthout
01-01
Tags
Thuisgym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts
Beschrijving

PFT

Exercises

Set 1: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
2 minuten
Rest
Rest
1 minuut
Pull-Ups
Pull-Ups
Herhalingen tot falen
Rest
Rest
1 minuut
CARDIO
30 minuten

Gerelateerde Workouts

PFT
PFT
43 minuten, Gemiddeld
Test
Test
5 min 30 sec, Intens
PT test
PT test
4 minuten, Beginner
start off
start off
20 min 15 sec, Gemiddeld
Pullups
Pullups
3 min 55 sec, Gemiddeld
10-06
10-06
41 min 15 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuten, Beginner
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Gemiddeld
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Gemiddeld
MURPH
MURPH
1 uur 22 sec, Intens
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuten, Intens
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

01-05

01-05

Gemiddeld 40 min  
02-04

02-04

Gemiddeld 45 min  
02-05

02-05

Gemiddeld 58 min  
Lower Body   No Equipment
12-01

12-01

Gemiddeld 1 u 3 m  
Arms   Pull Up Bar, Bench
12-03

12-03

Gemiddeld 30 min  
12-05

12-05

Gemiddeld 30 min  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis