Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Weerstand: Zwaar
❤️ Krachtig (Zone 3)
2 minuten
❤️ Matig (Zone 2)
3 minuten
Weerstand: Zwaar
❤️ Krachtig (Zone 3)
2 minuten
❤️ Krachtig (Zone 3)
2 minuten
❤️ Krachtig (Zone 3)
2 minuten
Weerstand: Zwaar
❤️ Krachtig (Zone 3)
2 minuten


Gerelateerde Workouts

Stair Step
19 minuten, Gemiddeld
Steps
14 minuten, Gemiddeld
Step1
10 minuten, Beginner
Stair Workout
30 minuten, Intens
Mini Step
8 minuten, Gemiddeld
Step It Up
24 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Dumbbell Booty - 🍑 Day
45 minuten, Gemiddeld
Legs
17 min 39 sec, Beginner
All Legs
17 min 6 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Newly Magnified Muscles

Newly Magnified Muscles

Gemiddeld 30 min  
Upper Body   Dumbbells, Barbell
Definition of Trimmed

Definition of Trimmed

Gemiddeld 22 min  
Full Body   Dumbbells, Box or Step
💎⚡Slide Reebock. Power aerobics⚡💎 🌟 TP 🌟

💎⚡Slide Reebock. Power aerobics⚡💎 🌟 TP 🌟

Intens 15 min  
Core   Cardio Machine, Strength Machine
🦊Wolvies 🍃🍁October 🥉🏆Olympian 🍂Challenge 🦁LC

🦊Wolvies 🍃🍁October 🥉🏆Olympian 🍂Challenge 🦁LC

Intens 14 min  
Upper Body   Dumbbells, Bench
⬆️ Wall Squats ⬆️ ✅ TP ✅

⬆️ Wall Squats ⬆️ ✅ TP ✅

Gemiddeld 6 min  
Lower Body   Stability Ball, Wall, Medicine Ball

Trainingscategorieën