Gemiddelde Workout

Day 2

Gemiddeld Duration 34 seconden

Doelgebieden: Arms

Uitrusting: Barbell, Dumbbells

Toegevoegd door Joe Fine

Tags

Volledige Gym Workouts Arm Workouts Barbell Workouts Dumbbell Workouts

Beschrijving

Back + Light Biceps

Exercises

Set 1: 1 ronde

Barbell Bent-Over Rows

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Bent-Over Rows

2 herhalingen

Gewichten: Gemiddeld

3 herhalingen

Dumbbell Deadlifts

Gewichten: Licht

Dumbbell Deadlifts

2 herhalingen

Barbell Bicep Curls

Gewichten: Zwaar

Barbell Bicep Curls

3 herhalingen

Gewichten: Zwaar

3 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Day 2: Biceps, Triceps, And Late

Day 2: Biceps, Triceps, And Late

3 minuten, Intens

5 minuten, Beginner

53 minuten, Gemiddeld

Day 1 Back and bicep

Day 1 Back and bicep

15 minuten, Beginner

Day 1 December 2015-

Day 1 December 2015-

1 min 14 sec, Gemiddeld

3 min 24 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Push 2

Upper Body Push 2

9 min 48 sec, Gemiddeld

Upper Body Push 1

Upper Body Push 1

8 min 33 sec, Gemiddeld

Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30

Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30

30 min 5 sec, Gemiddeld

Hex Bar Workout Fullbody

Hex Bar Workout Fullbody

6 minuten, Beginner

DARREN SHOULDERS AND LEGS

DARREN SHOULDERS AND LEGS

5 min 30 sec, Intens

Full Body Home Barbell Workout [ 20 MIN HIIT ]

Full Body Home Barbell Workout [ 20 MIN HIIT ]

24 min 25 sec, Gemiddeld