Gemiddelde Workout

biceps

Gemiddeld Duration 3 minuten

Doelgebieden: Arms

Uitrusting: Barbell, Dumbbell

Toegevoegd door Salman Awais

Tags

Volledige Gym Workouts Arm Workouts Barbell Workouts Dumbbell Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Barbell Bicep Curls

Gewichten: Zwaar

Barbell Bicep Curls

12 herhalingen

Barbell Bicep Curls

Gewichten: Zwaar

Barbell Bicep Curls

12 herhalingen

Barbell Bicep Curls

Gewichten: Zwaar

Barbell Bicep Curls

12 herhalingen

Set 2: 1 ronde

Gewichten: Zwaar

15 herhalingen

Gewichten: Zwaar

15 herhalingen

Gewichten: Zwaar

15 herhalingen

Gerelateerde Workouts

5 min 42 sec, Gemiddeld

16 min 15 sec, Gemiddeld

7 min 3 sec, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

11 min 55 sec,

11 min 15 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Push 2

Upper Body Push 2

9 min 48 sec, Gemiddeld

Upper Body Push 1

Upper Body Push 1

8 min 33 sec, Gemiddeld

Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30

Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30

30 min 5 sec, Gemiddeld

Hex Bar Workout Fullbody

Hex Bar Workout Fullbody

6 minuten, Beginner

DARREN SHOULDERS AND LEGS

DARREN SHOULDERS AND LEGS

5 min 30 sec, Intens

Barbell Workout Full Body HIIT [ Aerobic Pump Workout ]

Barbell Workout Full Body HIIT [ Aerobic Pump Workout ]

24 min 23 sec, Intens