All’ abdominal workout. Savasana (corpse pose)is the most vital part of every workout. Calming the mind and body after a workout trains is to calm the mind and body in life. Take your practice into your daily life.
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
