Gemiddelde Workout

Comeback

Gemiddeld Duration 14 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Wall, Stationary Bike

Toegevoegd door Wesley Keslin

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Muur Workouts Stationaire Fiets Workouts

Beschrijving

Workout routine for coming back

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

Stationary Biking

Weerstand: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)

Stationary Biking

10 minuten

Set 2: 1 ronde

10 herhalingen

10 herhalingen

10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

6 min 10 sec, Beginner

Getting Back Into It

Getting Back Into It

17 min 45 sec, Beginner

Monday Work Out

Monday Work Out

6 min 40 sec, Beginner

5 uur 3 min 20 sec, Intens

5 min 30 sec, Gemiddeld

3 minuten, Beginner

Peloton Bike

Topkeuze voor deze Workout

Peloton Bike

Peloton has set the new standard for what the at-home biking experience should be.

Workouts met dezelfde uitrusting

 POWER SPRINTS ️

 POWER SPRINTS ⚡️

23 min 56 sec, Intens

Lower Body Level Up 3

Lower Body Level Up 3

1 uur 11 min, Intens

4 uur 10 min 40 sec, Intens

40 min 45 sec, Intens

44 min 15 sec, Gemiddeld

41 min 24 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack S22i

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam