Gemiddelde Workout

Flat Belly Workout

Gemiddeld Duration 11 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Exercise Mat

Toegevoegd door Sandy Gata

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Matig (Zone 2)

30 herhalingen

❤️ Matig (Zone 2)

1 minuut

30 herhalingen

20 herhalingen

❤️ Matig (Zone 2)

20 herhalingen

❤️ Matig (Zone 2)

1 minuut

❤️ Matig (Zone 2)

30 herhalingen

20 herhalingen

30 herhalingen

10 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Flat Belly Workout

Flat Belly Workout

17 min 25 sec, Gemiddeld

Flat Belly workout

Flat Belly workout

9 min 30 sec, Beginner

The Flat Belly Workout

The Flat Belly Workout

11 minuten,

Flat Belly Workout

Flat Belly Workout

29 min 30 sec, Intens

Flat Belly Workout

Flat Belly Workout

35 minuten, Gemiddeld

The Flat Belly Workout

The Flat Belly Workout

12 min 10 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam