Triceps

Duration 17 minuten

Doelgebieden: Arms

Uitrusting: Strength Machine, Resistance Bands

Toegevoegd door Lukas Barsz

Exercises

Set 1: 1 ronde

Gewichten: Gemiddeld

Cable Tricep Push Down

Herhalingen tot falen

Rest

1 minuut

Gewichten: Gemiddeld

Cable Tricep Push Down

Herhalingen tot falen

Rest

1 minuut

Gewichten: Gemiddeld

Cable Tricep Push Down

Herhalingen tot falen

Rest

1 minuut

Tricep Push-Ups

Herhalingen tot falen

Rest

1 minuut

Tricep Push-Ups

Herhalingen tot falen

Rest

1 minuut

Tricep Push-Ups

Herhalingen tot falen

Rest

1 minuut

Weerstand: Gemiddeld

Overhead Tricep Extension with Band

Herhalingen tot falen

Rest

1 minuut

Weerstand: Gemiddeld

Overhead Tricep Extension with Band

Herhalingen tot falen

Rest

1 minuut

Weerstand: Gemiddeld

Overhead Tricep Extension with Band

Herhalingen tot falen

Gerelateerde Workouts

Triceps

11 min 40 sec, Gemiddeld

Triceps

8 min 44 sec, Intens

Triceps

3 min 54 sec, Gemiddeld

Triceps 1

3 min 15 sec, Intens

Triceps (body building )

27 min 30 sec, Intens

Triceps (Power)

23 min 18 sec, Intens

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Band Strength Basics B

21 min 40 sec, Gemiddeld

Band Strength Basics A

19 min 16 sec, Gemiddeld

Band Strength Basics A-Single Arm Variation

25 min 26 sec, Gemiddeld

Chest & Triceps Crash (HeS)

28 min 30 sec,

Leg day Planet Fitness (Ephriham st.)

15 minuten, Gemiddeld

#RIDERS

44 min 10 sec, Gemiddeld

Triceps

Exercises

Gerelateerde Workouts

Rep Fitness Resistance Bands

Workouts met dezelfde uitrusting

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+