Gemiddelde Workout

Back Day

Gemiddeld Duration 24 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Barbell, Rowing Machine, Strength Machine

Toegevoegd door Bryan L'etandrine

Tags

Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Barbell Workouts Roeimachine Workouts Krachtapparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

Barbell Deadlifts

Gewichten: Zwaar

Barbell Deadlifts

8 herhalingen

1 min 30 sec

Set 2: 3 rondes

Gewichten: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)

1 min 30 sec

1 minuut

Set 3: 3 rondes

Gewichten: Gemiddeld

Cable Lat Pull Down

10 herhalingen

1 min 15 sec

Set 4: 3 rondes

Barbell Reverse Grip Rows

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Reverse Grip Rows

10 herhalingen

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

15 minuten, Gemiddeld

24 min 49 sec, Intens

20 min 26 sec, Gemiddeld

33 min 9 sec, Gemiddeld

27 min 30 sec,

7 minuten, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

EQUIPMENT: FULL GYM ; LEGS

EQUIPMENT: FULL GYM ; LEGS

19 min 30 sec, Intens