Intense Workout

beastMode1

Intens Duration 26 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Uitrusting: Bench, Dumbbells, Barbell, Rowing Machine

Toegevoegd door Chad Bloss

Tags

Volledige Gym Workouts Bovenlichaam Workouts Bank Workouts Dumbbell Workouts Barbell Workouts Roeimachine Workouts

Exercises

Set 1: 5 rondes

20 herhalingen

Alternating Bicep Curls

Gewichten: Gemiddeld

Alternating Bicep Curls

15 herhalingen

Herhalingen tot falen

Gewichten: Zwaar

Herhalingen tot falen

Weerstand: Gemiddeld
❤️ Maximaal (Zone 5)

1 min 30 sec

Set 2: 1 ronde

Bench Skull Crusher

Bench Skull Crusher

1 minuut

Gerelateerde Workouts

30 seconden, Intens

9 min 29 sec, Gemiddeld

23 min 15 sec, Gemiddeld

29 min 50 sec, Intens

27 minuten, Gemiddeld

37 min 30 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

PS Total Body Strength

PS Total Body Strength

14 min 27 sec, Gemiddeld

Two Day split A

Two Day split A

24 min 50 sec, Gemiddeld

💪Chest & Triceps Training Workout. Pt.2💪

💪Chest & Triceps Training Workout. Pt.2💪

22 min 48 sec, Intens

55 minuten, Intens