Gemiddelde Workout

Pull Day

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Barbell, Strength Machine

Toegevoegd door Steph Rayno

Tags

Volledige Gym Workouts Rug Workouts Barbell Workouts Krachtapparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

Barbell Deadlifts

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Deadlifts

12 herhalingen

Set 2: 3 rondes

Gewichten: Gemiddeld

Cable Lat Pull Down

12 herhalingen

Set 3: 3 rondes

Gewichten: Gemiddeld

Seated Cable Row

12 herhalingen

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Gemiddeld

1 uur 45 min, Intens

6 min 35 sec, Gemiddeld

55 seconden, Gemiddeld

39 min 45 sec,

33 min 9 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

Top 12 Leg Gym Workouts Pt. 2

Top 12 Leg Gym Workouts Pt. 2

9 min 18 sec, Intens

Legs: Hypertrophy Pt 1

Legs: Hypertrophy Pt 1

26 minuten, Beginner

Legs: Endurance

Legs: Endurance

31 min 11 sec, Intens

14 min 50 sec, Beginner

Complete Strength 10/18/21 (Deadlift)

Complete Strength 10/18/21 (Deadlift)

23 min 35 sec, Intens

44 min 57 sec, Intens