Intense Workout

Pull Day

Intens Duration 1 u 45 m

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Pull Up Bar, Dumbbells, Barbells

Toegevoegd door Kaili G

Tags

Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Pull Up Bar Workouts Dumbbell Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Deadlifts

35 minuten

Dumbell Back Row

Dumbell Back Row

10 minuten

Cable Lat Pull Down

10 minuten

Seated Cable Row

10 minuten

Barbell Bicep Curls

Barbell Bicep Curls

15 minuten

Hammer Curls

10 minuten

Pull-ups

15 minuten

Gerelateerde Workouts

44 min 32 sec, Intens

3 min 43 sec, Intens

37 min 30 sec, Gemiddeld

5 min 6 sec, Gemiddeld

26 min 2 sec, Gemiddeld

21 minuten, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Pull 1

Upper Body Pull 1

7 min 9 sec, Gemiddeld

46 minuten, Intens

Pitching Week 13 Day 1

Pitching Week 13 Day 1

2 min 39 sec, Gemiddeld

B dół UPPER-LOWER

B dół UPPER-LOWER

53 min 12 sec, Beginner

Medicover Heavy Short Session

Medicover Heavy Short Session

4 min 50 sec, Gemiddeld

Poniedziałek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Poniedziałek

Poniedziałek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Poniedziałek

22 min 6 sec, Gemiddeld