Intense Workout

Full Mide

Intens Duration 4 minuten

Doelgebieden: Brazos

Uitrusting: Mancuernas, Bandas de resistencia

Toegevoegd door Victor Ramirez

Tags

Thuisgym Workouts Arm Workouts Dumbbell Workouts Weerstandsband Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Curls isométricos de bíceps

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Herhalingen tot falen

Curls de martillo

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Herhalingen tot falen

Flexiones de bíceps

Weerstand: Gemiddeld

Flexiones de bíceps

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Flexiones de bíceps con banda

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