bauch - workout

Intens Duration 2 minuten

Exercises

Set 1: 1 ronde

sit-ups

1 minuut

rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Bauch

15 minuten, Intens

Bauch Weg

2 minuten, Gemiddeld

Sixpack

12 min 30 sec, Intens

Sixpack

6 minuten,

Abdominal Workout

4 minuten, Gemiddeld

Abs

7 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

15 Min Core Booster Abs

Gemiddeld

15 min

Core

No Equipment

Quick Cardio Crunch

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Chiseling Cardio Fix

Gemiddeld

12 min

Full Body

No Equipment

Pm Workout

Intens

6 min

All-Around Abs

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

*E 🌅 My Back Is Messed Up!

Beginner

13 min

Back

bauch - workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

15 Min Core Booster Abs

Quick Cardio Crunch

Chiseling Cardio Fix

Pm Workout

All-Around Abs

*E 🌅 My Back Is Messed Up!

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+