Intense Workout

Challenge1

Intens Duration 35 minuten

Doelgebieden: Core, Legs

Uitrusting: Pull Up Bar, Jump Rope

Toegevoegd door Jose Durand

Tags

Thuisgym Workouts Buik & Core Workouts Pull Up Bar Workouts Springtouw Workouts

Exercises

Set 1: 4 rondes

1 minuut

3 seconden

30 seconden

3 seconden

1 minuut

3 seconden

1 min 30 sec

3 seconden

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuut

3 seconden

30 seconden

3 seconden

Jump Rope (Forward)

Jump Rope (Forward)

1 minuut

3 seconden

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 min 45 sec, Intens

15 min 5 sec, Gemiddeld

17 min 35 sec, Intens

3 min 5 sec, Gemiddeld

8 minuten, Gemiddeld

9 min 10 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

HiiT Athlete Day 1

HiiT Athlete Day 1

16 minuten, Intens

50- CARDIO Body Time 070619

50- CARDIO Body Time 070619

35 min 30 sec, Intens

43 min 20 sec, Intens

Pattern Workout Vamolá

Pattern Workout Vamolá

29 minuten, Gemiddeld

Da Countdown Push/Pull

Da Countdown Push/Pull

12 min 5 sec, Intens

39 minuten, Intens