Beginner Workout

Part 3

Beginner Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Ariel Stallings

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Volledige Lichaam Workouts Nul Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

25 herhalingen

13 herhalingen

25 herhalingen

Gerelateerde Workouts

34 minuten, Gemiddeld

3 min 3 sec, Beginner

2 minuten, Beginner

8 min 36 sec, Beginner

8 min 36 sec, Gemiddeld

All Of The Above

All Of The Above

8 min 41 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam