Intense Workout

Upper Body

Intens Duration 12 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Uitrusting: Dumbbells, Strength Machine

Toegevoegd door Genevie Buenaventura

Tags

Volledige Gym Workouts Bovenlichaam Workouts Dumbbell Workouts Krachtapparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

1 minuut

Lateral to Front Raises

Gewichten: Gemiddeld

Lateral to Front Raises

15 herhalingen

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

15 herhalingen

Gewichten: Zwaar

Cable Lat Pull Down

15 herhalingen

Dumbbell Back Row

Gewichten: Gemiddeld

Dumbbell Back Row

15 herhalingen

Gerelateerde Workouts

2 min 32 sec, Intens

16 min 9 sec, Intens

5 minuten, Gemiddeld

10 min 40 sec, Gemiddeld

14 minuten, Gemiddeld

2 min 31 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Gym Back2Back👑

42 minuten, Intens

Full Body - Chest Emphasis

Full Body - Chest Emphasis

6 minuten, Intens

Sarah’s Break The Mould - Upper V2

Sarah’s Break The Mould - Upper V2

46 min 9 sec, Gemiddeld

28 minuten,

24 min 42 sec, Intens

Abridged Arm, 50+

Abridged Arm, 50+

20 min 6 sec, Gemiddeld