Gemiddelde Workout

Brazo

Gemiddeld Duration 12 minuten

Doelgebieden: Arms

Uitrusting: Dumbbells, Bench, Kettlebells, Resistance Bands

Toegevoegd door Oscar López

Tags

Thuisgym Workouts Arm Workouts Dumbbell Workouts Bank Workouts Kettlebell Workouts Weerstandsband Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

Gewichten: Gemiddeld

15 herhalingen

Gewichten: Gemiddeld

15 herhalingen

Tricep Extensions

Gewichten: Gemiddeld

Tricep Extensions

15 herhalingen

Lying Dumbbell Tricep Extensions

Gewichten: Gemiddeld

Lying Dumbbell Tricep Extensions

15 herhalingen

Kettlebell Hammer Curls

Gewichten: Gemiddeld

Kettlebell Hammer Curls

15 herhalingen

Overhead Tricep Extension with Band

Weerstand: Gemiddeld

Overhead Tricep Extension with Band

15 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Brazo Con Pesas

Brazo Con Pesas

16 min 9 sec, Intens

11 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Intens

6 min 45 sec, Gemiddeld

3 min 20 sec, Gemiddeld

4 minuten, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

45 Minute Lower Body AMRAP Workout | FOCUS - Day 16

45 Minute Lower Body AMRAP Workout | FOCUS - Day 16

49 min 52 sec, Gemiddeld

30 min 45 sec, Gemiddeld

Muscle Endurance

Muscle Endurance

19 min 32 sec, Gemiddeld