chest

Gemiddeld Duration 19 minuten

Doelgebieden: Chest, Shoulders

Uitrusting: Barbell, Bench, Dumbbells, Strength Machine

Toegevoegd door Burhan Ahmed

Exercises

Set 1: 1 ronde

45 seconden

2 minuten

45 seconden

2 minuten

45 seconden

Set 2: 1 ronde

Incline Dumbbell Bench Press

45 seconden

Rest

2 minuten

Incline Dumbbell Bench Press

45 seconden

Rest

2 minuten

Incline Dumbbell Bench Press

45 seconden

Set 3: 1 ronde

45 seconden

2 minuten

45 seconden

2 minuten

45 seconden

Gerelateerde Workouts

Chest

13 min 15 sec, Gemiddeld

Chest

30 min 35 sec, Intens

Strength: Chest

13 min 3 sec, Gemiddeld

Chest

42 minuten, Gemiddeld

Chest

1 uur, Intens

CHEST

26 min 18 sec,

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Muscle Builder (upper A) Time Edited

41 min 58 sec, Intens

Winter Arc Upper Body

42 min 50 sec, Gemiddeld

Back In Style

31 min 29 sec, Gemiddeld

Chest Circuit

28 minuten, Intens

Friday - Back and Biceps

34 min 40 sec, Gemiddeld

Push (Chest, Shoulders, Triceps)

10 min 24 sec, Gemiddeld

chest

Exercises

Gerelateerde Workouts

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Workouts met dezelfde uitrusting

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+