Beginner Workout

Dancing

Beginner Duration 528 u 28 m

Doelgebieden: Full Body, Warmup

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Min Yoonji

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Volledige Lichaam Workouts Nul Apparatuur Workouts

Beschrijving

Dance

Exercises

Set 1: 500 rondes

45 seconden

❤️ Licht (Zone 1)

1 uur 1 min 40 sec

1 minuut

Gerelateerde Workouts

21 min 30 sec, Gemiddeld

3 minuten, Beginner

6 min 20 sec, Beginner

Dancer Workout!

Dancer Workout!

13 min 35 sec, Gemiddeld

3 min 30 sec, Beginner

15 min 44 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam