Beginner Workout

Mornings

Beginner Duration 10 minuten

Doelgebieden: Back, Shoulders

Uitrusting: Exercise Mat

Toegevoegd door Poppy Shann

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Rug Workouts

Beschrijving

This is what I'm going to do in the mornings

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Morning workout

Morning workout

7 min 30 sec, Beginner

11 minuten, Intens

Morning Routine

Morning Routine

6 min 15 sec, Beginner

4 minuten, Beginner

5 minuten, Beginner

11 min 5 sec,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam