Intense Workout

Workout 2

Intens Duration 16 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Dumbbells, Kettlebells, Barbell

Toegevoegd door Princess Tita Dean

Tags

Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Dumbbell Workouts Kettlebell Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 5 rondes

Dumbbell Deadlifts

Gewichten: Zwaar

Dumbbell Deadlifts

10 herhalingen

Dumbbell Chest Press

Gewichten: Gemiddeld

Dumbbell Chest Press

5 herhalingen

Kettlebell Swings

Gewichten: Gemiddeld
❤️ Krachtig (Zone 3)

Kettlebell Swings

10 herhalingen

Split Stance Shoulder Press

Split Stance Shoulder Press

10 herhalingen

Right Turkish Get-Ups

Gewichten: Gemiddeld

Right Turkish Get-Ups

5 herhalingen

Left Turkish Get-Ups

Gewichten: Gemiddeld

Left Turkish Get-Ups

5 herhalingen

Gerelateerde Workouts

12 min 20 sec, Gemiddeld

36 minuten, Gemiddeld

20 min 24 sec, Gemiddeld

8 min 18 sec,

21 minuten, Intens

12 Min DRILL II

12 Min DRILL II

12 min 18 sec,

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

48 min 30 sec, Gemiddeld

Cardio/strength/abs +

Cardio/strength/abs +

49 minuten, Gemiddeld

Trap and Front Delt Destroyer

Trap and Front Delt Destroyer

11 min 3 sec, Intens

50 minuten, Gemiddeld

5 min 30 sec,

Total Body Reset Week 4 Workout 3

Total Body Reset Week 4 Workout 3

28 minuten, Intens