Intense Workout

Quema Grasa

Intens Duration 23 minuten

Doelgebieden: Hombros, Glúteos

Uitrusting: Barra con pesas, Mancuernas

Toegevoegd door Fernando Aguilar

Tags

Volledige Gym Workouts Schouder Workouts Barbell Workouts Dumbbell Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

Sentadilla Frontal Con Polea

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12 herhalingen

15 herhalingen

Puente de glúteos con barra de pesas

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20 herhalingen

15 herhalingen

Sentadillas con salto

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15 herhalingen

Press de hombros

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12 herhalingen

3 minuten

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