Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Hip Thrust Focus

Beginner   6 minuten

Doelgebieden: Glutes

Uitrusting: Barbell, Medicine Ball, Bench, Weight Plates

Jaduh Fitspo
 		    Toegevoegd door Jaduh Fitspo
Hip Thrust Focus
Tags
Volledige Gym Workouts Bilspier Workouts Barbell Workouts Medicijnbal Workouts Bank Workouts Workouts met gewichtsplaten

Exercises

Set 1: 1 ronde
Weighted Hip Thrusts
20 herhalingen
Weighted Hip Thrusts
20 herhalingen
Weighted Hip Thrusts
30 herhalingen
Rest
Rest
1 minuut

Set 2: 1 ronde
Weighted Hip Thrusts
40 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Hip Thrusts 1
Hip Thrusts 1
5 min 35 sec, Beginner
Hip Thrusts
Hip Thrusts
4 min 30 sec, Gemiddeld
Hip Thrust
Hip Thrust
4 min 46 sec, Intens
ASSets 2
ASSets 2
9 min 30 sec, Gemiddeld
Squats-Hip Thrusts-kickbacks
Squats-Hip Thrusts-kickbacks
23 minuten, Intens
10x5 HIP THRUSTS🍑⚙️
10x5 HIP THRUSTS🍑⚙️
12 min 10 sec, Intens
Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis