Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
10 herhalingen
❤️ Licht (Zone 1)
10 herhalingen
10 herhalingen
20 herhalingen
10 reps each leg
20 herhalingen
10 reps for each leg
1 minuut
10 herhalingen

Set 2: 1 ronde
10 herhalingen
❤️ Licht (Zone 1)
10 herhalingen
10 herhalingen
20 herhalingen
10 reps each leg
20 herhalingen
10 reps for each leg
1 minuut
10 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Core Postnatal
16 minuten, Beginner
Post Pregnancy
12 minuten, Beginner
Post Baby Workout 1
11 minuten, Beginner
Diastasis Recti
16 min 10 sec, Beginner
- Stretching
15 min 20 sec, Beginner
Post Pregnancy Workout
2 min 33 sec, Gemiddeld

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Body Toner
30 min 10 sec, Beginner
Super Saiyan Jr
21 min 3 sec, Beginner
Bodyweight Burnout
38 minuten, Intens
BBB: Beginner Body w Bench
40 minuten, Beginner
Lean Ladder Workout
9 min 58 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën