Around The Block

Gemiddeld Duration 12 minuten

Toegevoegd door Aarin Hucknall

Beschrijving

Jog around the block one full circuit

Exercises

Set 1: 1 ronde

Stretch

1 minuut

Walk

5 minuten

Gentle Jog

6 minuten

Gerelateerde Workouts

Around The Block

14 minuten, Beginner

Jog/ Walk 2

24 minuten, Gemiddeld

Around The Blok

28 minuten, Gemiddeld

Jog/walk

31 minuten, Beginner

Run

9 min 45 sec, Intens

Walk

23 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Moon Salutation

Gemiddeld

7 min

Full Body

Exercise Mat

Aerobic & Cardio HIIT

Gemiddeld

1 u 2 m

No Equipment

Quick Lift & Push

Gemiddeld

10 min

Core

Exercise Mat

1:30 Flutter Kicks

Gemiddeld

90 sec

Wladamir K's Killa

Intens

26 min

Gnarled Back

Intens

30 min

Around The Block

Jog around the block one full circuit

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Moon Salutation

Aerobic & Cardio HIIT

Quick Lift & Push

1:30 Flutter Kicks

Wladamir K's Killa

Gnarled Back

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+