Class

Intens Duration 56 minuten

Toegevoegd door Jess Dumont

Beschrijving

Hard class

Exercises

Set 1: 1 ronde

Walk

1 minuut

Body Attack Class

55 minuten

Gerelateerde Workouts

Running

45 minuten, Intens

Walk

1 uur 1 min, Gemiddeld

Daily

20 minuten, Gemiddeld

Walking

41 minuten, Beginner

Easy

35 minuten, Gemiddeld

Walking.

50 min 5 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Lean & Mean Dumbbells

Intens

10 min

Full Body

Dumbbells, Barbell

Bunches Of Crunches

Intens

18 min

Core

STRETCH!!!

Gemiddeld

22 min

Legs

Wall

Trim The Inner Thighs

Intens

27 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Nighty, Night Yoga...

Beginner

8 min

Dedicated to Muscle

Intens

40 min

Lower Body

Dumbbells, Medicine Ball, Bench, Box / Step

Class

Hard class

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Lean & Mean Dumbbells

Bunches Of Crunches

STRETCH!!!

Trim The Inner Thighs

Nighty, Night Yoga...

Dedicated to Muscle

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+