Intense Workout

Ab Workout

Intens Duration 2 uren

Toegevoegd door Tyler Routledge

Beschrijving

Hardcore ab workout

Exercises

Set 1: 1 ronde

Situps

1 uur

Pushups

1 uur

Gerelateerde Workouts

13 min 55 sec, Intens

6 min 5 sec,

31 min 15 sec, Intens

4 min 45 sec, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

Ab workout 💪

18 min 5 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab Workouts

Intens

21 min

Core

Abs workout

Intens

6 min

Ab Workout

Intens

14 min

Glutes

Intens

4 m 30 s

Foam Roller

Brazilian Booty

Gemiddeld

16 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Box / Step

Booty

Beginner

3 min

Glutes

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam