Warhawk Abs

Intens Duration 13 minuten

Toegevoegd door Barb Mustard

Exercises

Set 1: 1 ronde

Crunches

3 minuten

Get Ready

5 seconden

Toe Touch

3 minuten

Get Ready

5 seconden

Bicycles

1 minuut

Get Ready

5 seconden

Sprinters

5 minuten

Get Ready

5 seconden

Planks

1 minuut

Gerelateerde Workouts

55 minuten, Intens

47 minuten, Intens

4 min 30 sec, Intens

15 minuten, Gemiddeld

Abs

6 minuten, Intens

Abs

2 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIT KICKBOXING

Intens

12 min

Full Body

Lower Back Stretch

Beginner

10 min

Legs

Everyday HIIT

Beginner

16 min

Full Body

Wall

Leg, Hips, And Butt Day

Gemiddeld

36 min

Lower Body

Box or Step, Chair, Exercise Mat, Wall, Foam Roller

Total Body HIIT

Intens

21 min

Full Body

No Equipment

Body Workout

32 min

Core

Dumbbell

Warhawk Abs

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIT KICKBOXING

Lower Back Stretch

Everyday HIIT

Leg, Hips, And Butt Day

Total Body HIIT

Body Workout

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+