Training For Triathlons

Intens Duration 3 u 2 m

Toegevoegd door Victoria Potts

Beschrijving

Intense training for a triathlons Takes awhile

Exercises

Set 1: 2 rondes

Jumping Jacks

10 min 1 sec

Break

59 seconden

Crunches

10 min 3 sec

Set 2: 2 rondes

Stairs

15 minuten

Biking

30 min 5 sec

Set 3: 1 ronde

Break

1 minuut

Jump Roping

10 minuten

Running

15 minuten

Set 4: 2 rondes

Push Ups

5 minuten

Crunches

5 minuten

Break

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Intense Training

20 min 11 sec, Intens

No Breaks

8 min 15 sec, Intens

19 minuten, Intens

Endurance 1

28 minuten,

Endurance Training

34 min 25 sec, Gemiddeld

My Training

7 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crossfit WOD Sunday 101226 "Bull"

Intens

38 min

Jump Rope, Barbell, Pull Up Bar

Name This Workout

Intens

1 u 6 m

Circuit Training

Intens

28 min

Autumn Abs

Intens

34 min

Core

Exercise Mat

Spinning

Intens

45 min

Cardio Machine

Beck And Legs Circuit

Intens

1 u 3 m

Legs

Kettlebells, Jump Rope, Pull Up Bar, Dumbbells, Barbells

Training For Triathlons

Intense training for a triathlons Takes awhile

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crossfit WOD Sunday 101226 "Bull"

Name This Workout

Circuit Training

Autumn Abs

Spinning

Beck And Legs Circuit

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+