Legs!!

Intens Duration 36 minuten

Toegevoegd door Jessica Brooks

Exercises

Set 1: 3 rondes

Squats

3 minuten

Leg Press

3 minuten

Leg Curls

3 minuten

Run A Mile!

3 minuten

Gerelateerde Workouts

Legs

25 minuten, Gemiddeld

Legs

19 minuten, Gemiddeld

16 minuten, Intens

40 minuten, Intens

6 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Treadmill

Beginner

15 min

Shoulder Routine (gym)

Intens

29 min

Bis Back

Gemiddeld

1 u 45 m

Incline Bench

Gemiddeld

60 sec

Bigger arms

Gemiddeld

14 min

Triceps

Gemiddeld

11 min

Arms

Dumbbells

Legs!!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Treadmill

Shoulder Routine (gym)

Bis Back

Incline Bench

Bigger arms

Triceps

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+