Intense Workout

Gym!

Intens Duration 1 u 15 m

Toegevoegd door Jorge Matetic

Exercises

Set 1: 1 ronde

Gym Intenso

1 uur 15 min

Gerelateerde Workouts

1 uur 30 min 5 sec, Intens

17 minuten, Beginner

55 minuten, Gemiddeld

11 minuten, Beginner

25 minuten, Gemiddeld

21 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Walking

Gemiddeld

30 min

Legs

No Equipment

STRETCH!!!

Gemiddeld

22 min

Legs

Wall

Stepper

Intens

15 min

Mikey's Warm Ups

Gemiddeld

6 min

Dynamic Stretches & Fluid Movements (CS)

Intens

10 min

Full Body

Killer Core

Gemiddeld

9 min

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam