Bunnies

Gemiddeld Duration 6 minuten

Toegevoegd door Tyler Boafo

Beschrijving

MAKE ME JUMP HIGHER!!!

Exercises

Set 1: 1 ronde

6 Inches

30 seconden

Rest

10 seconden

6 Inches

30 seconden

Calf Raises

30 seconden

Rest

30 seconden

Stairs

1 minuut

Rest

30 seconden

Jump Rope

1 min 30 sec

Plank

30 seconden

Set 2: 1 ronde

Cieling Touches

20 seconden

Gerelateerde Workouts

Jumping

6 min 20 sec, Beginner

Mine

6 minuten, Beginner

A1 Basic

20 min 15 sec,

Something New

11 min 30 sec,

18 minuten, Intens

Jump Around

11 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Leaping Legs

Gemiddeld

14 min

Legs

Chair

Core the Pilates Way

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Core & Glute Kicks

Gemiddeld

18 min

Lower Body

Exercise Mat

Shoulder Soldier

Gemiddeld

6 min

Shoulders

No Equipment

Brazilian Booty

Gemiddeld

16 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Box / Step

Bunnies

MAKE ME JUMP HIGHER!!!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Leaping Legs

Core the Pilates Way

Simple Yoga Stretches

Core & Glute Kicks

Shoulder Soldier

Brazilian Booty

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+