Something New

Duration 12 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Ollie Taylor

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

Jumping Jacks

30 seconden

Transition

5 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

Transition

5 seconden

Elbow Plank

30 seconden

Transition

5 seconden

Prisoner Squats

Prisoner Squats

30 seconden

Transition

5 seconden

Burpees

30 seconden

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 min 5 sec,

7 minuten,

11 min 20 sec, Gemiddeld

6 min 35 sec,

4 min 45 sec, Beginner

20 min 15 sec,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Drop & give me 20!

Intens

19 min

Full Body

Exercise Mat

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Monday Workday

Intens

22 min

Lower Body

Box or Step, Wall

Push For 8

Intens

17 min

Core

Just Do It

Intens

20 min

Lower Body

Cardio Machine, Box or Step

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam