Gemiddelde Workout

Running

Gemiddeld Duration 1 u 43 m

Toegevoegd door Amy Watts

Beschrijving

Run for 5 sets of 20 mins

Exercises

Set 1: 5 rondes

Running

20 minuten

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

20 minuten, Gemiddeld

40 minuten, Gemiddeld

40 minuten, Beginner

20 minuten, Beginner

5 min 50 sec, Intens

1 uur 30 min, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Beginner

4 min

Core

Exercise Mat

Eliptical

Gemiddeld

15 min

Ron's Custom 2

Intens

10 min

Full Body

🌀Kristie's Full Body Stretches🌀

Intens

18 min

Strech It!

Beginner

5 min

Gym

Gemiddeld

2 uren

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam