Intense Workout

Burn

Intens Duration 3 minuten 30 seconden

Toegevoegd door Jon Hall

Beschrijving

Burn

Exercises

Set 1: 1 ronde

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

Rest

30 seconden

Russian Twists

1 minuut

Bicycle Abs

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Burning Like Hell

Burning Like Hell

5 minuten, Gemiddeld

4 min 38 sec, Intens

16 min 30 sec, Gemiddeld

5 min 10 sec, Gemiddeld

2 minuten, Intens

16 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

30,30,30,30

Beginner

2 min

10 Min Wake-Up Call

Beginner

10 min

Core

Exercise Mat

Treadmill Circuit

Gemiddeld

12 min

Legs

Treadmill, Cardio Machine

Yoga Flat Abs

Intens

8 min

Yoga

Exercise Mat

Strong Arms

Intens

13 min

Arms

Dumbbells

Static Strength

Intens

18 min

Shoulders

Resistance Bands

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam