Gemiddelde Workout

Tabata - Pushups, Situps, Squats

Gemiddeld Duration 8 minuten

Toegevoegd door Jennifer West

Beschrijving

8 rounds 20 secs work/ 10 secs rest

Exercises

Set 1: 8 rondes

Push-Ups

20 seconden

Sit-Ups

20 seconden

Squats

20 seconden

Gerelateerde Workouts

12 minuten, Gemiddeld

Tabata Intervals

Tabata Intervals

12 minuten, Gemiddeld

Tabata Push Up Sit Up

Tabata Push Up Sit Up

13 minuten, Gemiddeld

Tabata All Body

Tabata All Body

32 min 30 sec, Intens

Tabata Something

Tabata Something

16 minuten, Intens

Tabata Squats & Situps

Tabata Squats & Situps

9 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Abs Booty & Legs

Gemiddeld

7 min

Triceps

Gemiddeld

10 min

Multi-Plank Challenge

Intens

6 min

Core

Exercise Mat

Gym-nast Strength

Intens

12 min

Full Body

Pull Up Bar, Box / Step, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam