Tabata Intervals

Gemiddeld Duration 12 minuten

Toegevoegd door Joseph Ruegg

Exercises

Set 1: 8 rondes

Push Ups

20 seconden

Rest

10 seconden

Sit Ups

20 seconden

Rest

10 seconden

Squats

20 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Tabata

12 minuten, Gemiddeld

Tabata Rules

16 minuten, Intens

Tabata

7 min 40 sec, Intens

Tabata

12 minuten, Intens

Tabata - Pushups, Situps, Squats

8 minuten, Gemiddeld

Tabata Something

16 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

6 pack Abs Kilo Style

Intens

23 min

SD3 - Trim The Inner Thighs And Abs

Intens

25 min

6 Pack Core Ab Workout

Intens

8 min

Core

Stability Ball, Exercise Mat

7-FOR-50

Intens

8 min

Lower Body

No Equipment

WH 15 Minute Bad Ass Kettlebell Workout

Intens

18 min

Glutes

Kettlebells

Lower Body And Abs HIIT

Intens

24 min

Lower Body

Tabata Intervals

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

6 pack Abs Kilo Style

SD3 - Trim The Inner Thighs And Abs

6 Pack Core Ab Workout

7-FOR-50

WH 15 Minute Bad Ass Kettlebell Workout

Lower Body And Abs HIIT

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+