Tabata Something Else

Intens Duration 16 minuten

Toegevoegd door H Finkle

Exercises

Set 1: 8 rondes

Pull Ups

20 seconden

Rest

10 seconden

Set 2: 8 rondes

Push Ups

20 seconden

Rest

10 seconden

Set 3: 8 rondes

Sit Ups

20 seconden

Rest

10 seconden

Set 4: 8 rondes

Squats

20 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Tabata Something Else.

16 minuten, Intens

Tabata

45 minuten, Intens

Tabata

21 minuten, Intens

Tabata 1

4 min 50 sec, Gemiddeld

Tabata

12 min 30 sec, Intens

Tabata Intervals

12 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Aerobic & Cardio HIIT

Gemiddeld

1 u 2 m

No Equipment

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

Ab-Bootcamp

Gemiddeld

16 min

Core

Exercise Mat

Extreme Plank Pyramid Challenge

Intens

9 min

Back

No Equipment

Whole Belly Blast

Gemiddeld

18 min

Core

Exercise Mat

Spinerval Fat Burn

Gemiddeld

1 u 17 m

Tabata Something Else

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Aerobic & Cardio HIIT

100 Second Wall Sit Challenge

Ab-Bootcamp

Extreme Plank Pyramid Challenge

Whole Belly Blast

Spinerval Fat Burn

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+