Intense Workout

Abs

Intens Duration 9 minuten

Toegevoegd door Breanna Tedeschi

Exercises

Set 1: 1 ronde

Russian Twists

1 minuut

Crunches

1 minuut

Split Abs

1 minuut

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minuut

Lying Supermans

Lying Supermans

1 minuut

V-Ups

1 minuut

Bent Knee Hip Raises

Bent Knee Hip Raises

1 minuut

Hop in Place

1 minuut

Chaturanga

1 minuut

Gerelateerde Workouts

12 minuten, Intens

12 min 30 sec, Gemiddeld

10 min 30 sec, Intens

6 minuten, Beginner

14 minuten, Gemiddeld

18 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Elliptical Intensity Trainer

Intens

40 min

Breanna.Eee

Intens

60 sec

Elite Abs

Intens

11 min

Core

Upper Body Pusher

Intens

12 min

Arms

Exercise Mat

Lose That Fat Arm

Gemiddeld

11 min

MPS Intense ABS/CORE

Intens

38 min

Core

Exercise Mat, Chair

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam