Intense Workout

Circuit

Intens Duration 21 minuten

Toegevoegd door Christian Delgado

Beschrijving

Do good with an endurance circuit

Exercises

Set 1: 3 rondes

V-Ups

1 minuut

Push-Ups

1 minuut

Flutter Kicks

1 minuut

Lying Supermans

Lying Supermans

1 minuut

Squat Jumps

1 minuut

Tricep Extensions

Tricep Extensions

1 minuut

Windmill

1 minuut

Gerelateerde Workouts

7 minuten, Gemiddeld

58 minuten, Intens

27 min 55 sec, Intens

24 minuten, Intens

Circuit Workout

Circuit Workout

42 minuten, Gemiddeld

26 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Olympic "Circuit Challenge"

Intens

33 min

Legs

Dumbbells, Exercise Mat, Wall

Wall Sit

Intens

12 min

Dedicated to Muscle

Intens

40 min

Lower Body

Dumbbells, Medicine Ball, Bench, Box / Step

Explocive Training (Cardio) For Rugby And MMA With Manu Leguizamon

Intens

43 min

Full Body

Pull Up Bar, Dumbbells

Ballin' HIIT

Gemiddeld

15 min

Full Body

Exercise Mat

Circuit

Gemiddeld

22 min

Full Body

Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam