Beginner Workout

Abs

Beginner Duration 60 seconden

Toegevoegd door Noah Rome

Exercises

Set 1: 1 ronde

Flutter Kicks

30 seconden

Flutter Kicks

30 seconden

Gerelateerde Workouts

12 minuten,

2 min 40 sec, Beginner

12 min 45 sec, Gemiddeld

9 minuten, Beginner

6 min 30 sec, Gemiddeld

15 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Morning Work Out

Beginner

100 sec

100 Calories

Beginner

100 sec

1:30 Flutter Kicks

Gemiddeld

90 sec

Fun

Beginner

90 sec

Cool

Beginner

60 sec

Oopz

Beginner

60 sec

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam