100 Push Ups

Intens Duration 16 minuten

Toegevoegd door Junyoung Kim

Beschrijving

6 week ; day 2,3 (rest 45s)

Exercises

Set 1: 9 rondes

Pushups

1 minuut

Rest

45 seconden

Gerelateerde Workouts

100 Push Ups

14 minuten, Intens

100 Push Ups

12 min 30 sec, Gemiddeld

100 Push Ups

15 minuten, Gemiddeld

100 Push Ups

10 minuten, Gemiddeld

100 Push Ups: 1~4week 2

30 minuten, Gemiddeld

100 Push Ups: 1~4 week 3

27 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Bootcamp I

Intens

1 u 6 m

Pure Cardio: Burn Fat not Muscle

Gemiddeld

34 min

Chest Explosion

Intens

23 min

Treadmill

Intens

25 min

100 Push Ups

6 week ; day 2,3 (rest 45s)

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Bootcamp I

Pure Cardio: Burn Fat not Muscle

Chest Explosion

Treadmill

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+