Intense Workout

Boxing

Intens Duration 4 minuten

Toegevoegd door Terri Fisher

Beschrijving

Intervals

Exercises

Set 1: 1 ronde

Left Left Right Jabs

2 minuten

Left Right Left Uppercut

2 minuten

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Gemiddeld

16 minuten, Gemiddeld

Interval Boxing

Interval Boxing

4 min 30 sec, Intens

13 min 30 sec, Beginner

3 min 5 sec, Intens

32 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Leanup

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Extreme Plank Pyramid Challenge

Intens

9 min

Back

No Equipment

Boxing

Gemiddeld

11 min

Mobile Health

Beginner

3 min

Arms

Chair

Wake-up Yoga (:

Beginner

6 min

The Bad Back Workout

Beginner

7 min

Back

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam