Interval Boxing

Intens Duration 4 minuten 30 seconden

Toegevoegd door Jamie Eddy

Beschrijving

Interval boxing

Exercises

Set 1: 1 ronde

Boxing

30 seconden

Rest

30 seconden

Set 2: 1 ronde

Rest

30 seconden

Set 3: 3 rondes

Boxing

30 seconden

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Boxing

5 minuten,

Boxing

33 min 15 sec, Gemiddeld

Boxing

4 minuten, Intens

Boxing

32 minuten, Gemiddeld

Boxing

17 min 5 sec, Intens

Two Rounds

7 min 5 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Intens

17 min

Core

No Equipment

Pushups

60 sec

Washboard Abs Blast

Gemiddeld

12 min

Core

No Equipment

Boxing

Intens

7 min

In Yo' Face Suckafish! :)

Intens

9 min

Full Cardio Maniac

Intens

37 min

Interval Boxing

Interval boxing

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Pushups

Washboard Abs Blast

Boxing

In Yo' Face Suckafish! :)

Full Cardio Maniac

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+