Intense Workout

Burn Fat

Intens Duration 17 minuten

Toegevoegd door Jonathan Manning

Exercises

Set 1: 1 ronde

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

2 minuten

Mountain Climbers

Mountain Climbers

3 minuten

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

3 minuten

Plank with Shoulder Taps

Plank with Shoulder Taps

3 minuten

Squat Thrusts

3 minuten

Squat Pulses

3 minuten

Gerelateerde Workouts

31 min 40 sec, Intens

16 minuten,

15 min 30 sec, Gemiddeld

20 minuten, Intens

1 min 20 sec, Gemiddeld

14 min 5 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

15 Min Core Booster Abs

Gemiddeld

15 min

Core

No Equipment

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Arms

Gemiddeld

13 min

Hiit

Intens

43 min

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

9 Min Bodyweight Challenge

Intens

9 min

Full Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam