Triceps

Gemiddeld Duration 3 minuten

Toegevoegd door Trent Powell

Beschrijving

3 minute triceps

Exercises

Set 1: 1 ronde

Tricep

30 seconden

Rest

15 seconden

Tricep

30 seconden

Rest

15 seconden

Triceps

30 seconden

Rest

15 seconden

Triceps

30 seconden

Rest

15 seconden

Gerelateerde Workouts

Triceps

3 min 5 sec, Gemiddeld

Triceps

34 minuten, Intens

Triceps

10 minuten, Gemiddeld

Triceps

10 min 45 sec, Gemiddeld

Triceps

10 minuten, Gemiddeld

Triceps

2 min 45 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Hip & Knee Rehab

Beginner

3 m 30 s

Ab-Bootcamp

Gemiddeld

16 min

Core

Exercise Mat

1 Minute Timer

Gemiddeld

60 sec

Walk

Gemiddeld

10 min

Glutes

Gemiddeld

60 sec

Lower Body

FA

Gemiddeld

60 sec

Arms

Dumbbell

Triceps

3 minute triceps

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Hip & Knee Rehab

Ab-Bootcamp

1 Minute Timer

Walk

Glutes

FA

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+