Abs

Intens Duration 11 minuten

Toegevoegd door Allison L

Exercises

Set 1: 2 rondes

Slow Mountain Climbers

1 minuut

Arm Walks

1 minuut

Lowers Abs With Ball

1 minuut

Bicycle Crunches

1 minuut

Rest

30 seconden

Dive Bombers

1 minuut

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Intens

11 minuten, Intens

8 minuten, Intens

16 minuten, Gemiddeld

Abs

4 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

Intens

8 min

Arms

Exercise Mat

Cardio Jump 'n Crunch

Beginner

4 min

Core

No Equipment

Circuit

Gemiddeld

24 min

BAT- Butt, Abs, and Triceps

Intens

17 min

Full Body

Wall

Sprint Workout

Intens

21 min

Booty Slam

Intens

16 min

Lower Body

Dumbbells, Chair

Abs

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

Cardio Jump 'n Crunch

Circuit

BAT- Butt, Abs, and Triceps

Sprint Workout

Booty Slam

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+