Intense Workout

Batbabe

Intens Duration 19 minuten

Toegevoegd door Abby Sentes

Exercises

Set 1: 2 rondes

Kneeling Push-ups

Kneeling Push-ups

45 seconden

Horizontal Goblet Squats

Horizontal Goblet Squats

1 minuut

Jump Rope (Forward)

Jump Rope (Forward)

1 minuut

Tricep Dips

45 seconden

Reverse Lunges

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

Rest

1 minuut

Hammer Curls

1 minuut

Weighted Sumo Squat

Weighted Sumo Squat

1 minuut

Burpees

1 minuut

Gerelateerde Workouts

9 minuten, Intens

17 min 30 sec, Intens

13 min 30 sec, Intens

38 minuten, Intens

3 minuten, Intens

8 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Intens

17 min

Core

No Equipment

Pump Up The Jam

Intens

35 min

Full Body

Wall

Fat Blaster And Body Sculpt!!!

Intens

37 min

The Strength Train

Gemiddeld

16 min

Full Body

Dumbbells, Bench

Full Body Dumbbells

Intens

14 min

Full Body

Dumbbells, Chair, Stability Ball, Medicine Ball

5k

Gemiddeld

35 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam