Cycling

Intens Duration 26 minuten

Toegevoegd door Minjea Jo

Beschrijving

Cycling

Exercises

Set 1: 1 ronde

Hard Pull

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Draft

5 minuten

Set 3: 1 ronde

Hard Pull

1 minuut

Set 4: 1 ronde

Draft

5 minuten

Set 5: 1 ronde

Hard Pull

1 minuut

Set 6: 1 ronde

Draft

5 minuten

Set 7: 1 ronde

Sprint

20 seconden

Set 8: 1 ronde

Recover

8 minuten

Gerelateerde Workouts

4 min 30 sec, Intens

5 minuten, Gemiddeld

1 uur, Intens

14 min 30 sec, Intens

Cycling - 40:20s

29 minuten, Intens

Cycling

31 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fast Pedal to the Metal

Gemiddeld

13 min

Lower Body

Stationary Bike

Bike it Out

Gemiddeld

20 min

Cycling Interval Workout - Advanced

Intens

32 min

No Equipment

Harvard Health Cool Down

Gemiddeld

8 min

Legs

No Equipment

↖🔙Just Laying Around➡⤴ (Kristie)

Intens

27 min

Gym HiiT Training.

Intens

12 min

Stationary Bike

Cycling

Cycling

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fast Pedal to the Metal

Bike it Out

Cycling Interval Workout - Advanced

Harvard Health Cool Down

↖🔙Just Laying Around➡⤴ (Kristie)

Gym HiiT Training.

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+